O Dia 29 de Outubro é lembrado em todo o mundo como o Dia do Acidente Vascular Cerebral. A data é marcada por campanhas educativas e de conscientização, que informam a população sobre os gravíssimos riscos que o AVC traz – e, também, ensinam quais são as maneiras comprovadas de se diminuir as chances de tê-lo.

O Acidente Vascular Cerebral acomete 25% da população, e é um dos problemas de saúde mais graves na atualidade. 1 em cada 4 pessoas terá um AVC ao longo da vida – esta é uma estatística preocupante. O Acidente Vascular Cerebral é a principal causa de incapacidade no mundo, dado que suas sequelas podem ser profundas e duradouras, impactando seriamente a qualidade de vida.

A fim de se evitar ao máximo este grave problema, duas ações são necessárias: saber identificar um AVC e saber como se proteger desse problema ao longo da vida.

APRENDENDO A RECONHECER UM AVC

No primeiro caso, conhecer as dicas do “SAMU” – conforme o vídeo abaixo demonstra – pode ajudar uma possível vítima de AVC a receber tratamento adequado rapidamente e evitar, assim, sequelas mais graves. Confira:

O vídeo acima é uma produção do Instituto de Pesquisa sobre Neurociências e Neurotecnologia (“BRAINN“, na sigla em inglês), um dos Centros de Pesquisa, Inovação e Difusão (CEPID) financiados pela FAPESP. Além dele, outros quatro vídeos fazem parte do material especial sobre o AVC criado especialmente para o Dia Mundial. Os vídeos, apresentados por neurocientistas e pesquisadores do CEPID, tratam de assuntos como sinais, sintomas, prevenção e tratamento para o AVC.

Para conferir todos os vídeos, acesse o website do BRAINN e veja a página especial do Dia do AVC (link abaixo).

COMO PREVENIR O AVC?

Apesar de preocupante, existem maneiras cientificamente comprovadas de diminuir os riscos de se ter um AVC ao longo da vida. Estima-se que 90% dos fatores de risco – isto é, as características de saúde que predispõe à doença – são evitáveis. Veja as dicas a seguir:

• CONTROLE A PRESSÃO: pressão alta (hipertensão arterial) deve ser controlada ao máximo junto a seu médico;
• SEDENTARISMO NEM PENSAR!: a prática de atividades físicas frequentes, pelo menos 5x por semana, reduz consideravelmente os riscos de AVC;
• COMA BEM – E COM LIMITES!: uma dieta adequada também reduz as chances de um AVC ocorrer. O sobrepeso e a obesidade, por outro lado, favorecem seu surgimento;
• COLESTEROL DEVE SER MONITORADO: evite ao máximo o colesterol alto;
• TABAGISMO: diversas pesquisas indicam que quem fuma possui risco elevado de ter um Acidente Vascular Cerebral;
• ÁLCOOL: o consumo exagerado de álcool também aumenta os riscos da doença;
• DIABETES: deve ser bem controlada, com rígido controle glicêmico junto ao seu médico ou nutricionista;
• FIBRILAÇÃO ATRIAL: sua saúde cardíaca deve estar sempre em dia, monitorada com cuidado por seu médico.

Com boas práticas e conhecimento, é possível evitar este que é um dos maiores males da sociedade moderna. Como diz o “slogan” deste ano do Dia Mundial do AVC – tendo em vista a estatística de que 1 em 4 pessoas terá um AVC na vida – “Previna-se! Não deixe que seja você!“.

The post Dia Mundial do AVC: confira vídeos educativos sobre o tema! first appeared on Cérebro e Saúde.

Com a chegada do frio nas regiões Sul e Sudeste do Brasil, as quedas de temperatura podem ser acompanhadas pelo aumento no número de mortes por acidente vascular cerebral (AVC), principalmente entre a população com mais de 65 anos.

Essa associação entre a queda de temperatura e o aumento na incidência de AVC foi demonstrada em um estudo que envolveu dados de mortalidade e dados de estações meteorológicas de 2002 a 2011 na cidade de São Paulo. Os autores verificaram também que entre os idosos a incidência de AVC associado a quedas na temperatura média é maior entre as mulheres.

(…)

No Brasil, as doenças crônicas – como doenças cardiovasculares, diabetes e câncer – são responsáveis pela maior parte das mortes em homens e mulheres. Entre as doenças cardiovasculares, o AVC é a principal causa de morte, sendo responsável por 10% de todas elas.

Dados do Estudo

Conclusões surpreendentes da pesquisa correlacionando frio e AVCs

Para averiguar a existência de uma possível relação entre variação térmica e AVC na cidade de São Paulo, a geógrafa Priscilla Venâncio Ikefuti utilizou dados coletados pelo Programa de Aprimoramento das Informações de Mortalidade no Município de São Paulo (PRO-AIM). A pesquisa foi coordenada por Ligia Vizeu Barrozo, professora da Faculdade de Filosofia, Letras e Ciências Humanas da USP.

(…)

O estudo utilizou a temperatura média, em vez de mínima e máxima, por ser uma média de várias observações no mesmo dia e servir como boa estimativa de exposição ao calor ou ao frio, segundo os pesquisadores. A temperatura média mensal do ar na cidade de São Paulo entre 2002 e 2011 foi de 21 ºC, variando de 15 ºC a 25 ºC, dependendo da estação do ano.

O estudo mostrou que a temperatura média diária estava associada à mortalidade por AVC e que o risco relativo variou de acordo com a idade e o sexo. Temperaturas mais baixas (abaixo de 15 ºC) foram consideradas estatisticamente mais significativas para mortalidade por AVC do que temperaturas mais altas (acima de 22 ºC).

Partindo-se do universo total de mortes por AVC na capital paulista entre 2002 e 2011, Ikefuti constatou uma média diária de 15,24 mortes no período, sendo ligeiramente superior entre as mulheres (7,99 casos por dia) do que entre os homens (7,25 casos por dia). Durante o período de estudo, essa pequena diferença se tornou expressiva, com cerca de 2 mil mortes a mais de mortes por AVC em mulheres do que em homens.

Entre as pessoas com mais de 65 anos, foram registrados mais casos de AVC hemorrágico em mulheres (5.236 mortes, uma média diária de 5,81 casos) do que em homens (4.071 mortes, média diária de 4,6 casos).

Isquêmico e hemorrágico

Você sabe a diferença entre eles?

O acidente vascular cerebral é uma séria condição médica que ocorre quando o suprimento de sangue que vai para o cérebro é rompido. Há dois subtipos de AVC, o isquêmico e o hemorrágico.

• O AVC isquêmico, também conhecido como isquemia cerebral, é o tipo mais comum (mais de 80% dos casos). Ocorre por causa da obstrução de um vaso sanguíneo no cérebro, que interrompe o fluxo de sangue no local, fazendo com que a área cerebral irrigada por aquele vaso deixe de receber sangue e morra. Os fatores de risco para a ocorrência do AVC isquêmico são idade (mais frequente quanto maior a idade), tabagismo, hipertensão arterial, obesidade, alto nível de colesterol, histórico familiar de doenças cardíacas ou diabetes e alcoolismo.
• A forma mais grave de AVC é o hemorrágico (10% a 15% dos casos), também conhecido como derrame. Ocorre quando um vaso sanguíneo rompe dentro do cérebro, causando hemorragia e o inchaço na região cerebral onde houve o sangramento, o que prejudica e degenera o tecido nervoso, causando nos casos leves sequelas irreversíveis, e nos casos mais graves o óbito.

The post Alerta para o inverno: frentes frias podem aumentar mortalidade por AVC first appeared on Cérebro e Saúde.